福州人流后要怎么饮食

 　　福州人流后要怎么饮食?若是想人流后身体好的快，女性朋友不仅需要选择好的医院和技术，还需要做好术后的调养。那么，人流后要怎么饮食?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州人流后要怎么饮食?

　　1、由于人流后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　2、人流手术后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

　　3、人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　4、人流手术后要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。》》》福州人流后多久才会恢复排卵

　　人流后多久可以要孩子?

　　女性在人流术后，如果想要孩子，较好半年以上再考虑更合适。毕竟人流手术对身体的损伤需要一段时间去恢复，半年时间不长不短，一般的伤害都能够得到很好的解决，不会留下后遗症什么的。只要半年后自己去医院进行孕前检查和联系，看看自己的身体状况合不合适怀孕，那么就可以具体考虑要孩子的问题了。

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