福州人流后怎么补充营养

 　　福州人流后怎么补充营养?很多女性朋友都会这样或者那样的意外怀孕了，然而在做过人流以后，为了能让身体更好更快地恢复，都要细心地呵护自己。那么，人流后怎么补充营养?下面由福州福兴妇产医院医生为您解答。

　　福州人流后怎么补充营养?

　　1、摄入足够的蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成部分，如果女性蛋白质的摄入不足，则抵抗能力就会变低，女性人流以后要摄入足够的蛋白质，可以多吃鸡肉、猪肉、蛋类、豆类、奶类等食物补足蛋白质。

　　2、限制脂肪量：女性在正常饮食的基础上，也要适当地限制脂肪量的摄入，例如在人流后的7天内将脂肪控制在80g/天。对于月经不规律的女性朋友们来说，刺激性的食物切忌食用。

　　3、补充维生素：人流后的女性身体大多虚弱，需要丰富的维生素，因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对人流后的身体恢复大有益处。》》》福州人流后多久能来月经

　　做人流一定要选择正规医院

　　女性做人流一定要去正规的医院，切不可去不合法的医院甚至是小诊所，这些医疗机构技术设备不全，消毒也不严格，有紧急情况不能采取相应的措施，会危害生命安全。

　　福州福兴妇产医院是福州省市医保、新农合定点医院，拥有完善的人流技术和设备，以及经验丰富的医生，能给广大做人流的女性贴心的呵护。

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