人流术后怎么饮食好

　　人流术后怎么饮食好?福建人流网医生表示，女性在做完人流后一定要做好术后的一些护理工作，还要注意饮食方面。因此，很多女性会问人流术后怎么饮食好，为了尽快恢复健康，术后饮食很重要。下面让医生详细介绍下人流术后饮食。

　　人流术后饮食

　　1、摄入蛋白质

　　可供给大豆制品、乳类、鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、鱼、大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。

　　2、禁吃生冷食物

　　无痛人流后不要吃生冷的食物和饲料，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　3、补充水分

　　手术后，身体虚弱、常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘，这是人流术后饮食特别要注意的。

　　4、限制脂肪

　　还要限制脂肪、辛辣刺激性食物，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流术后怎么饮食好?以上就是福建人流网医生关于人流术后饮食的相关介绍，为了尽快恢复身体健康，希望注意饮食，如果还有什么问题，可以在线客服医生，医生将详细为您解答。