无痛人流后吃什么好

　　无痛人流后吃什么好

　　众所周知，女性朋友做完无痛人流后身体会比较虚弱，为了尽快帮助身体恢复，福建人流网的医生建议广大做完无痛人流的女性朋友术后要注意加强营养，因此很多女性朋友也就对无痛人流后吃什么好这个问题产生兴趣，那么，到底无痛人流后吃什么好呢?

　　针对广大女性朋友对无痛人流后吃什么好这个问题的疑问，福建人流网的医生指出无痛人流术后保健务必要建立在对饮食上的多方面调整上，只有多吃一些有益身体恢复的食物，这样才可以保证术后身体更快更好的恢复。那么，无痛人流后吃什么好呢?为了促进无痛人流后的康覆，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)多食水果，因为水果能补充各种不同的营养成分，如红枣、山楂、桂圆、香蕉、橘子等等

　　(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内要保证蛋白质的供给，所以福建人流网的医生建议适当多食鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是对无痛人流后吃什么好的介绍，除了以上几点之外，大家还应该注意的是，人流后由于身体较虚弱，常易出汗，汗液中排出水溶性维生素较多，所以要多吃新鲜水果蔬菜有利于防止便秘。