人流后具体该注意什么

　　经历了人流手术以后，人流者会产生抑郁等一系列精神症状。这是因为人流者在妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人流者在人流后会不治而愈。但是人流手术后的调养对人流者身心能否尽快恢复也有重要作用。人流后具体该注意什么?

　　人流者要保证充分的休息。有些人流者认为人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给人流者身体带来极大的伤害，很难再恢复到人流前的状态。当然，也有些人流者因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到人流手术后充分休息。这时就应该将人流手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于人流后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

　　人流者的心态调整，人流者要正确认识和接受人流手术后的恐惧等情绪变化，人流者应知道这些变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给人流者带来的不适，人流者可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。当然人流者也可以选择正规的医院进行人流手术和人流后复查，寻求医生的帮助，以保证人流后恢复良好，这是对人流者以后再次妊娠的保证，也能帮助人流患者顺利度过心理恢复期。

　　总之，女性朋友在无痛人流后只有充分地休息和进行心态上的调整，才能使自己的心理恢复到人流前的状态