福州无痛人流后休息不好怎么办

　　福州无痛人流后休息不好怎么办?人流之后，休息是必不可少的，而其他方面的保养也是要注意的。下面由福州福兴妇产医院的医生为您详细的介绍一下。

　　无痛人流后休息不好怎么办?

　　1、在人流之后，你需要卧床休息至少3天，然后再下床活动，并且逐渐增加自己的活动时间，不可长时间运动，也不可不运动。

　　2、在人流之后，要注意营养的摄取。蛋白质是必不可少的，多吃蛋白质，可以增强机体的抗病能力，并且能让生殖系统，得有营养的辅助，早日康覆。还要多吃鱼肉、肉类、豆类、鸡蛋等等含有丰富蛋白质的食品，以及新鲜蔬菜来加快身体的恢复。

　　3、人流之后，家人也应该多给与关心和安慰，患者要保持心情舒畅，这样整个身体调达气畅，身体便更容易恢复。

　　4、人流之后要注意卫生，注意别吹风且预防感冒。要勤换内衣内裤、对外阴的清洁也是要注意的。

　　5、若是阴道还有出血情况发生，要注意不能坐浴，及灌洗阴道，以免发生感染产生并发症。

　　6、4周内要禁止性生活，全身心的保养身体恢复健康。》》》福州早期做人流要花多少钱

　　人流后该做些什么?

　　1、流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2、流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　3、流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　4、流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

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